খাবেন বুঝেশুনে
পবিত্র ঈদুল আজহার বাকি আর পাঁচ দিন। সম্ভাবনা প্রবল, ঈদের সপ্তাহজুড়ে চলমান থাকবে দাবদাহ। ফলে হিট স্ট্রোকসহ নানা সমস্যায় অসুস্থ হয়ে যেতে পারেন অনেকে।...
টেস্টোস্টেরন কমে গেলে
অতিরিক্ত ক্লান্তি, কর্মশক্তি কমে যাওয়া, ঘুমের সমস্যা ও যৌন আগ্রহ হ্রাসের মতো সমস্যায় ভুগছে অনেক পুরুষ। দেহে টেস্টোস্টেরন হরমোনের ঘাটতি থেকে এমনটি...
১৬ মে, ২০২৬ ০০:০০
কৈশোরে আচরণগত সমস্যা ও প্রতিকার
শারীরিক ও মানসিক বিকাশের গুরুত্বপূর্ণ সময় বয়ঃসন্ধিকাল। শারীরিক বিভিন্ন ধরনের পরিবর্তনের প্রভাবে অনেক কিশোর-কিশোরীর মধ্যে বেশ কিছু প্রকারের আচরণগত...
১৬ মে, ২০২৬ ০০:০০
বিয়ের আগে রক্ত পরীক্ষা জরুরি
রক্তের জটিল এক বংশগত রোগ থ্যালাসেমিয়া। দীর্ঘদিন ধরে চলমান বিভিন্ন প্রচারণা কার্যক্রমের ফলে অনেকেই এখন এই রোগ সম্পর্কে কিছুটা জানেন, আবার অনেকের...
০৯ মে, ২০২৬ ০০:০০
হাঁটুর লিগামেন্ট ছিঁড়ে গেলে
মানবদেহের ৩৬০টি অস্থিসন্ধির মধ্যে হাঁটু অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ। হাঁটাচলা, দৌড়াদৌড়ি বা ওঠাবসার মতো নড়াচড়া (মুভমেন্ট) হাঁটুর কার্যকারিতার ওপর নির্ভর...
০৯ মে, ২০২৬ ০০:০০
হৃদরোগের টুকিটাকি
জীবদ্দশায় একজন মানুষের হৃৎপিণ্ড অবিরতভাবে প্রায় ২৬০ কোটি বার স্পন্দিত হয়। বিরামহীন এই স্পন্দনের মাধ্যমে দেহের সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে পৌঁছে যায় রক্ত।...
০৩ মে, ২০২৬ ০০:০০
অকারণে স্যালাইন পান নয়
গরমের ক্লান্তি মেটাতে অনেকেই পান করেন ওরাল স্যালাইন। ঘামে শরীর থেকে অনেক লবণ বা ইলেকট্রোলাইট বেরিয়ে গেছে—এমন অজুহাতে যখন-তখন নিজের ইচ্ছা অনুযায়ী...
০৩ মে, ২০২৬ ০০:০০
দাঁত অপসারণজনিত জটিলতা
ব্যথামুক্তির জন্য অনেকেই দাঁত ফেলে দেন। এটি দাঁত ব্যথার তাৎক্ষণিক সমাধান করলেও পরবর্তী সময়ে বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক অসুস্থতার কারণ হয়ে ওঠে। এ...
০৩ মে, ২০২৬ ০০:০০
এই গরমে কী খাবেন
চলছে গ্রীষ্মকাল। বৈশাখ অর্ধেক পেরিয়ে গেছে, এরপর আসছে গ্রীষ্মের আরেকটি মাস—জ্যৈষ্ঠ। বসন্তের শেষ, অর্থাৎ চৈত্র মাস থেকেই আবহাওয়া শুষ্ক হয় এবং তীব্র...
০৩ মে, ২০২৬ ০০:০০
হজের দিনগুলোতে সুস্থ থাকুন
হজের আনুষ্ঠানিকতা পালনে যথেষ্ট শারীরিক ও মানসিক শক্তির প্রয়োজন। আমাদের দেশ থেকে হজ পালনে যাওয়া ব্যক্তিদের বেশির ভাগই বেশ বয়স্ক। অনেকের শরীরেই বাসা...
২৫ এপ্রিল, ২০২৬ ০০:০০
পায়ের ব্যথায় অবহেলা নয়
পায়ের ব্যথা হলে আমরা প্রায়ই ধরে নিই—হয়তো বয়সের কারণে, বেশি হাঁটাহাঁটি হয়েছে বা ঘুম ঠিক হয়নি, তাই পায়ে ব্যথা করছে। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞানের দৃষ্টিতে...
২৫ এপ্রিল, ২০২৬ ০০:০০
ডায়াবেটিক রোগীর হজ
হজ পালনে প্রয়োজন শারীরিক, মানসিক ও আধ্যাত্মিক প্রস্তুতি। বিশেষ করে ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য হজের আগে এবং হজের সময়ে কিছু অতিরিক্ত সতর্কতা অত্যন্ত...
২৫ এপ্রিল, ২০২৬ ০০:০০
লিভারের যত রোগ
যকৃৎ তথা লিভার ও লিভার সম্পর্কিত রোগ নিয়ে সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে বিশ্বব্যাপী ১৯ এপ্রিল পালিত হয় বিশ্ব লিভার দিবস। এবারের লিভার দিবসের প্রতিপাদ্য,...
১৮ এপ্রিল, ২০২৬ ০০:০০